Vitaminer & mineraler

Vitaminer är ett organiskt ämne som kroppen inte kan producera själv i den mängd vi behöver. Människokroppen behöver både vitaminer och mineraler för att fungera som den ska. Får du inte i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler som du behöver så finns risken att du får olika bristsymptom. Vanliga bristsymptom är trötthet, nedstämdhet och dålig hy.
1 2 3 4